Ellustultam az előző évet, de most újra nekidúrálom magam a fogyókúrának. 97 kiló vagyok, voltam több is, és voltam kevesebb is ennél nem is olyan régen. Komolyak a szándékaim, mindent egy lapra teszek föl most, és nem szeretnék csúfos vereséget szenvedni. Ha már a cím azt sejteti, hogy kétéves fogyásba kezdek, hát akkor tartom magam ehhez, majd kiderül két év múlva mire jutottam.
Vettem egy étrendkiegészítőt, már 10 napja eszegetem a kapszulákat, és ezzel sikerült egy-két kilót lefogyni. Jó hatása van, mert ha tudom tartani a mértéket, akkor lehet tőle fogyni. Még pluszban tornázom is, ami kicsit még segíti, hogy ne épüljenek le az izmaim. Ezt nem szeretném, ezért muszáj mozogni ha tetszik, ha nem. Még nem késő elkezdenem a diétát, háromszor eszek egy nap, és igyekszem nem nassolni.
Ezt a kimaradt egy évet már nem lehet visszahozni, de előttem van újabb év, ami alatt tudok bizonyítani magamnak. És magamnak már épp itt az ideje, hogy bebizonyítsam, tudok mértéket tartani mindenben, vagy legalább is azokban a dolgokban, ami számomra fontos. Tehát, elkezdek egy évet, vagy kettőt, de először csak egy napra, egy hétre koncentrálok. A leadott súly jó ha nem jön vissza, ezért folyamatosan vezetek naplót, és ha a mérleg többet mutat, akkor változtatok. Beindult tehát egy kis fogyás az elején, ez ad egy kis plusz erőt a folytatáshoz. A többi meg kell, hogy jöjjön magától. 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: