Kétéves fogyás

98 kiló vagyok most és belevágtam a több hónapig tartó fogyókúrámba. Egyelőre csak év végéig tervezek, mert az újév olyan szép dátum, és akkor biztosan újabb terveim lesznek, főleg ha sikerül jó pár kilót leadnom a súlyfeleslegemből. Ez majdnem féléves időtartam, és meg szeretném őrizni azt a jókedvet mindvégig, amivel most indulok a célom felé…. Tovább »

Kicsit visszajött egy kiló, most vagyok 98.4 kg. Lehet, hogy a várakozás tette, lehet, hogy egy kicsit ellustultam, de lehet, hogy 1-2 kiló mindig mozgásban van. Igyekszem 3x enni egy nap, és a csokoládét, mint olyat, elhagyom az étrendemből. Még a vízivással vannak némi gondok, mert átlagban csak kb. egy liter vizet iszok meg, ami… Tovább »